Gedanken und Kurzpraktiken als Anregungen für Alltag
Im Bereich der Selbstfürsorge suchen wir oft nach Praktiken, die zu unseren individuellen Bedürfnissen und Lebensstilen passen. Hier kommt die Feldenkrais-Methode ins Spiel – ein Ansatz, der einen Blick auf […]
Selbstfürsorge mit der Feldenkrais-Methode erkunden Read More »
Im Streben nach persönlichem Wachstum ist es ein häufiges Ziel, eingefahrene Gewohnheiten zu überwinden und deine kognitiven Fähigkeiten zu stärken. Hier kommt die Feldenkrais-Methode ins Spiel, ein einzigartiger somatischer Bildungsansatz,
Kognitive Flexibilität: Gewohnheiten durchbrechen mit der Feldenkrais-Methode Read More »
„Once you start approaching your body with curiosity rather than with fear, everything shifts.“ Bessel van der Kolk Situationen ändert sich, je nachdem mit welchen Emotionen wir in sie gehen.
Neugier ändert alles Read More »
Der Körper reagiert oft schon viel schneller auf angenehme/unangenehme Situationen bevor es der Kopf einordnen kann. Unser Körper kann eine eine Eingangstür und ein Alarmsignal für unser Zuhause werden.
Dein Körper ist dein Zuhause Read More »