Tag Seminar

Stabilität wird oft mit Festhalten verwechselt. Doch was gibt uns Halt ohne fest zu werden? Wie können wir von innen heraus stabil sein und trotzdem lebendig mit dem Leben gehen? Stabilität und Flexibilität sind kein Widerspruch und über unsere Wirbelsäule direkt in uns erlebbar. Ein Halbtages-Seminar mit der Feldenkrais-Methode? zur Stärkung unserer innerer Körper- und Selbst-Struktur in Rumpf und Rücken.

Mehr Infos: https://www.moksha-dresden.de/events/innere-aufrichtung-seminar

Unser Körper ist auf ein Leben in Bewegung ausgerichtet. Im Arbeitsalltag erfordern wiederkehrende Tätigkeiten oft langes Sitzen in eingeschränkten Haltungen und schnelles, gleichförmiges Handeln. Das hinterlässt seine Spuren in Dauerspannungen, Schmerzen und Stress.

Im Seminar widmen wir uns den beanspruchten Bereichen: Schulter-Nacken, Arme, Augen, Lendenwirbelsäule und Atmung. Wir entdecken Strategien, frühzeitig den Spannungen zu begegnen bevor sie schmerzhaft werden und fragen: Welche ungenutzten Ressourcen kannst Du in Deinem Alltag für Dich entdecken?

Mehr Infos: https://www.moksha-dresden.de/events/flexibel-arbeitsplatz